Senior - Stoleyoga
Vi er i gang med at opdatere denne holdside
Der kommer løbende mere information, og hjemmesiden forventes at være fuldt taget i brug senest 1. januar 2027.
Stoleyoga
Ro, bevægelse og balance!
Yoga - for krop, sind og indre ro!
Stoleyoga er for dig, der ønsker blid bevægelse og velvære i hverdagen. Vi bruger stolen som støtte, så alle kan være med – uanset erfaring eller mobilitet.
Øvelserne styrker kroppen, forbedrer balancen og giver ro i sindet. Her handler det om at mærke kroppen, trække vejret dybt og nyde fællesskabet i et trygt og afslappet tempo.
Træn med hjertet – og stolen som ven!
Tilmelding
Når den nye hjemmeside er klar til at modtage tilmeldinger, vil du kunne tilmelde dig holdet direkte her. Indtil da foregår tilmelding via klubbens nuværende tilmeldingssystem på sif-hg.dk.
Træningstider og sted 2026/2027
Tirsdag kl. 14:00 - 15:15
Skovlunde Kulturhus, indgang 2
Bybjergvej 10
Instruktør:
